はなすじかん

はなすじかん (90分)

本気で向き合いしっかりよりそい
必要な気づきと心の成長をサポートします

「いまここ」の状況に合わせ
内容が変化する
オリジナル個人セッション

わかっているようで一番わからない自分のこと…
自分の中で何が起こっているのかに気づけば現実は動き出します。

今、抱えている問題や体の症状には
大きなメッセージが隠れているかもしれません。

自分を知ったり
本来の自分にリンクしたり
自分との対話をしたり
自分軸を作ったり
「自分」と向き合うためのコースです。

あなたらしく過ごしていくために、少し頭と心の整理をするじかん。

【内容】

■話し・離し・放す 「はなす」じかん
想いをはなしながら気づく→ 心とむきあう

■聞く、聴く、訊く 「きく」じかん
症状の声をききながら気づく → 身体とむきあう

■人生創造…ライフワーク・自己表現・生き方・あり方のプランニングなど

<オススメの方>

・モヤモヤが晴れない
・感情のコントロールができない
・人の目が気になる
・自分に自信が持てない
・同じことが繰り返し起きる
・過去にとらわれる
・言いたいことがうまく言えない
・眠れない、眠りが浅い
・身体で気になる症状がある
・疲れると同じ部位が辛くなる
・本来の自分に出逢いたい

<参考学問>

心理カウンセリング
ゲシュタルト療法
交流分析
人格適応論
関係対話療法
フォーカシング
来談者中心療法
アサーション
量子力学
解剖学
西洋占星術

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