もう7月。今年も折り返しですね。
コロナ禍になってから
時間が短くなってる感じが
加速しているのは私だけでしょうか。
夏至前の星読みインスタライブでも
お伝えしたのですが
今回の夏至はとてもパワフルで
潜んでいた問題が浮き彫りになったり
体や心にどっと疲れが出たり…
みなさまはいかがでしたか？
「ステージの変化」という意味合いも濃く
これまで身を置いていた場所から
新しいステージに進んでいる人も多い印象です。
・新しいチャレンジを始める
・始まりのための終わりが訪れる
・これまでの生活が変化する
・舞台が変わる
あなたは当てはまっていますか？
そのために絶賛モヤモヤ期の方もたーくさん！
（私も5月をピークに強烈でした。。）
変化をする時には
一気にガラッと変わるのではなく
モヤモヤ・葛藤したり
これでいいのかと自問自答したり
ネガティブ思考になったり
自分を見失ったり…
モヤモヤとグルグル🌀を繰り返します
これを私は「洗濯機」と呼んでますが、笑
この洗濯機がきたら実はチャンス！！
ステージが変わる直前かも♪
洗濯機のときに大事なことは3つ。
1・逃げないこと
その葛藤や苦しさ、モヤモヤには
全て大事な意味があります。
あまりも辛いとそこから目を逸らし
考えないようにしたり
苦しみを忘れる方に逃げてしまいがち。
わかる。めちゃくちゃわかります。
しかーーーし！！！！！！
そうしてると結果的に
逆にモヤモヤするその状況が続きます。
辛くても苦しくても自分に潜り
「自分に何が起きているのか」
「この試練は何を伝えるために
わざわざ起こってくれているのか」
自分としっかり向き合うことが
洗濯機を抜ける鍵になります。
2・感じきること
変わりたい！変わりたい！と
強く思っている時、人は変わりません。
変わりたい＝今の自分ではダメ
というジャッジを無意識にしているから。
もがいたり、あがいたりせずに
本当に今の自分を感じ切って
こんなダメな自分と共にいる。
こんなダメな自分を受け入れる。
どんどん落ちていく感覚になってもいい。
深く深く落ちて、底まで着いたとき
勝手に人はゆっくりと浮上し出します。
その時に、真の意味で変わるのです。
※心理学ではこれを「変容の逆説」と呼びます
3・自分を信じること
陰と陽のどちらもあって自分です。
洗濯機の時は自分も周囲も見えなくなり
陰の部分がクローズアップされますが
そのあなたはあなたの全てではありません。
あなたは輝く人なのです！
あなたは大丈夫なのです！
だから、どうか自分を信じて
「これはステージが変わる前の洗濯機。
私は必ずここを抜け、私を取り戻し
また新しいステージで輝くんだ」
と、当然の如く思っていて欲しいのです。
↑
私の部屋の一角を初公開（恥ずかしい！笑）
綺麗ではないけど毎日見ようと思って
自分で書いて壁に貼って約10年。。苦笑
会社を辞める覚悟をする時も
失恋してどん底の時も
笑えない出来事が続き生きるのが辛かった時も
お金がスッカラカンになった時も
鈴空を立ち上げた時も
ずっと毎日これを見てきました。
自分に自信がなく
自分がなく
泣いてばかりで
なにが正解かもわからず
どこに向かえばいいのかわからず
暗い蟻地獄のような過去でしたが
私も何度どなく洗濯機がやってきて
その度に逃げずに自分と向き合って
色々手放したりクリアしたりして
いま、ここにいます。
今は自分を全面的に信じています。
自分を芯から信じられるようになると
世界は一気に変わります。
私は変わりました！！
謎の孤独感や欠乏感と戦い
泣いて苦しんでいた日々が嘘のようです。
心が解放され満たされ充実して
愛に包まれた豊かな毎日になりました。
だからあなたも大丈夫なのです。
みんな自己実現をするために
そして幸せになるために
生まれてきているのです♪
一人じゃ難しい人は
私がサポートしますので
気軽にお声がけくださいね。
どんどん自分のステージを上げて
やりたいことをやって
手に入れたいものを手に入れて
最高の自分・大好きな人たちと
自由に生きていきましょう〜。
ではでは〜♡
